TRABAJO 1ºBACH CIENCIAS: PRINCIPIOS DE ENTRENAMIENTO Y SESIONES TIPO

TRABAJO DE APROXIMADAMENTE 2000 PALABRAS (+- 20%) EN UNOS 6 FOLIOS, DE LOS CUALES UNO PUEDE SER CON GRAFICOS, DIBUJOS O FOTOS.

A ENTREGAR ADJUNTO POR YEDRA, POR EL CORREO QUE PODÉIS ENCONTRAR EN EL BUZÓN O EN LA PRIMERA, SEGUNDA O TERCERA CLASE PRESENCIAL QUE TENGAMOS EN EL POLIDEPORTIVO

1.-DESCRIBE EN 600 PALABRAS LOS CUATRO PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO QUE CONSIDERES MAS IMPORTANTES( ELIGE ENTRE PROGRESIÓN, ADAPTACIÓN , ALTERNANCIA, INDIVIDUALIZACIÓN, CONOTINUIDAD…)

2.-DESCRIPCIÓN PORMENORIZADA EN 600 PALABRAS DE UNA SESION TIPO.

3.-RESUMEN EN UNAS 1200 PALABRAS DEL ENTRENAMIENTO A REALIZAR EN 6 MESES PARA CONSEGUIR LOS OBJETIVOS QUE TE HAS PROPUESTO, DESCRIBIENDO ESOS OBJETIVOS.