TAREA 3ºESO: ESTIRAMIENTOS DINÁMICOS

Esta tarea la hemos hecho cada día en nuestras clases. Que además es una parte muy importante: EL CALENTAMIENTO. Sólo tenemos que documentarla.

Debemos diseñar un calentamiento dinámico basado en la movilidad articular (lo que hacemos después de correr cuando vamos de línea a línea) que incluya 3 ejercicios para tren inferior (pierna), 3 ejercicios para cintura pélvica (cintura) y 3 ejercicios para tren superior (brazos). Debe quedar por escrito y cada ejercicio debe ir acompañado con un dibujo hecho por vosotros mismos (no foto) explicativo.

Vista la situación actual ha de entregarse al correo del buzón antes del domingo 29 de marzo.
A aquellos que ya lo habéis entregado os doy las gracias.