Bring Sally Up es un juego infantil parecido al corro de la patata muy ligado a la esclavitud y los derechos civiles de los afroamericanos. En el año 2000 el músico Moby publicó una versión de este juego bajo el título Flower.
Y aunque los motivos en los que se inspiró fueron otros de unos años para acá para muchos deportistas la versión de Moby de Bring Sally Up se ha convertido en una pesadilla.
Os dejo con un par de vídeos donde realizan el reto.
Si alguno o alguna de vosotros va a realizar el reto os dejamos tres consejos:
1- Estira y calienta antes de empezar y al terminar.
2- Ojo a la técnica en las sentadlas (squat). Si no lo tenemos muy claro es mejor hacer unas de prueba mirándonos en el espejo o visionando en internet cómo hacerlas.
3- Sigue el ritmo (NO SEAS TRAMPAS).
Una curiosidad: Moby eligió su nombre artístico de su tío bisabuelo Herman Melville quien fue el autor de la novela Moby Dick.
Os animo a que probéis este challenge y que comprobéis si es vuestra ballena blanca.
Es importante vestirse con el equipamiento adecuado para practicar deporte. Correr con uno tenis de poca calidad te destrozará las rodillas y te provocará lesiones rápidamente
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